又到歲末，本期值無不言請來瞭每天跑步的Nike粉 ，擁有超多運動鞋的資深愛好者@ilovekingki為我們分享2019-2020那些值得一說的跑鞋。有需要的值友可以收藏本文，同時歡迎到評論區與達人互動哦~
本期話題：盤點2019、展望2020，跑鞋選購建議
- 你認為2019年跑鞋領域年度關鍵詞是什麼？
- 2019年各大主流品牌推出瞭什麼不錯的跑鞋產品？
- 哪幾款可以算是年度跑鞋？
- 對於2020年的展望，有哪些產品值得期待？
- ……
以上為示例問題，本篇幹貨多多，各位值友可根據自己的實際需求點擊擴展鏈接提問嘉賓
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本期嘉賓:@ilovekingki
在去年底，我寫過一篇《2018末2019初跑鞋選購建議》，轉眼2019年底也到瞭。
跑步這項運動被越來越多人認可，通過跑步來鍛煉身體也好，為瞭緊跟時尚也好……我相信各位值友周圍跑步的人肯定越來越多瞭。
作為一個跑步黨，2019年，公裡數又刷瞭不少，跑鞋也買瞭不少，而且各大品牌的科技又進步瞭，是時候來說說這個節點“我的跑鞋選購建議”瞭！
回顧2019年的跑鞋市場，各大品牌紛紛推出不少新品，其核心關鍵詞我認為是“碳板”，2019年我認為是碳板元年。鞋子上用碳板不是什麼新鮮事，90年代的籃球鞋就有，但跑鞋用碳板，哪傢先提出，這個不討論，但真的把碳板帶入大眾跑者視野，肯定是Nike。
從2017年Nike的breaking 2計劃開始，到2019年之前，最出風頭的跑鞋當屬Nike Zoom Vaporfly 4%及其二代Flyknit版本。4%的問世，幾乎包攬瞭各大馬拉松比賽的前三名，使得其他品牌很難登上領獎臺。不過，當時這還算精英跑鞋，大眾跑者買4%畢竟少數。
進入2019年，Nike把4%升級成瞭next%，這一年裡，回顧世界六大滿貫賽事，男女前三名穿的鞋，有多少雙next%？大傢看一看下圖，男子組18雙裡16雙Nike，其他兩雙是adidas；女子組adidas稍多一點，有四雙，其他14雙是Nike。這裡也請各位鍵盤俠們睜開眼看看吧，別再一說跑步就什麼“四大”瞭，“四大”隻有會計師事務所
。
Next%的造型更誇張，配色更鮮艷，國內定價也從1899元漲到2099元，除瞭精英跑者，越來越多的市民跑者也不惜重金買一雙跑鞋，當初說的“跑步是一項很便宜的運動”，現在看來打臉瞭，在鞋子上花的錢越來越多，有必要嗎？一塊碳板的加入，使得一雙鞋變得那麼厲害？你可以不相信，但張三買瞭、李四買瞭、王五買瞭，大傢都開始買碳板跑鞋瞭，這又是為什麼呢？作為一個跑渣，我也在今年上馬前買瞭next。
除瞭next%，大傢也可以期待一下明年發佈的，喬爺破2穿的AlphaFly NEXT%！ZoomX中底+前掌Zoom Air氣墊+全掌碳板！配置爆炸！
看到Nike的成功，從4%到next%賺的飛起，其他運動品牌終於坐不住瞭！哪傢最先叫板Nike我不知道，但國內第一個推出市售碳板跑鞋的我知道，那就是李寧的䨻！
李寧的碳板跑鞋型號“飛電”，據說前後共開發瞭13個版本。發售至今也有幾個月瞭，其售價居然跟Nike一樣定在2099元，不知道有多少跑友跟我一樣看到這價格後感覺李寧涼瞭一大截。有人會說“為什麼國產就不能賣高價呢？”的確，賣多少錢都行，老百姓管不瞭。當然，飛電的配置相當牛，跟next%一樣都是PEBAX材料中底，都加瞭全掌碳板。但我就說一點，既然都舍得花2099瞭，有多少會選擇飛電而放棄被多次證明、更多人購買的next%呢？我是搞不懂李寧的定價政策，如果五折的話，我敢肯定賣的飛起。
反觀國內品牌特步，跟李寧比就聰明多瞭，160X的發佈可謂“不聲不響”，價格要便宜的多，預售價799，隻有2099的1/3，可謂“經濟實惠”。
價格便宜瞭，但一樣也用瞭PEBAX材料中底+碳板，這是2020年各大品牌的主攻方向，沒這兩項技術，研發就落後瞭，現在穿特步160X的都是國內簽約精英運動員，等市民跑者的測評多瞭，說不定我也買一雙。
說瞭兩個國內品牌，回到國際品牌上，來說說原本我很喜歡的saucony吧！
2019年底，saucony發佈瞭Endorphin系列三雙跑鞋，其中最吸引我的當屬Endorphin Pro，一樣采用PEBAX材料中底+全掌碳板，前後有25個測試版，比李寧飛電幾乎翻瞭一倍，就說售價200美金，比next%便宜好多，真的這樣那就“太香”瞭！不過真的市售還要等到2020年6月，還有半年多，saucony憋大招，速度未免有點太慢啊！
最後說一下adidas，自從有瞭boost，adidas可以說是“不思進取”，幾乎沒有任何新技術研發，光靠UB，一年adidas能賺翻，可能看到瞭next%的強勢，adidas總算憋出瞭新鞋，前面的2019年六大滿貫前三統計裡就有下圖這雙Adizero Pro，用的是lightstrike+boost中底，有沒有碳板還是未知數，目前除瞭極少數人，這鞋想買也買不到，能否上市還是未知數。
不過，2020箱根驛傳馬上就要舉行瞭，隔壁日本市場adidas官網已經上架瞭全系Adizero系列，其中Adios 5已經快要買到瞭，也是lightstrike+boost中底，無碳板，我作為一個adios 3用戶，表示非常期待這雙鞋，我都準備托人代購瞭。
以上，是我對2020年跑鞋的一些期待，不知道會買幾雙，想想應該不會少。接下去還是實際點，盤點一下現階段能買到的幾雙跑鞋吧！
1.Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 目前最強
第一名當屬鞋王next%，這是目前可以買到的最強跑鞋，沒有之一。雖然是競速跑鞋，但無論你是3分配速，還是6分配速，這雙鞋適用人群范圍極廣，腳後能顛覆你對跑鞋的所有認識。
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2.NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 萬金油
飛馬36是萬金油，不管你什麼配速，飛馬36都能穿，而且對剛開始跑步的人來說，第一雙鞋選飛馬系列總不會錯！全掌zoom氣墊雖然技術不是最新的，但能提供靈敏的緩震體驗，是日常訓練的絕佳選擇，現在又縫年底，打折後往往400多就能拿下。
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3.adidas Adizero Adios 4 進階款
如果要選進階款的鞋，我放棄瞭Nike的Zoom Fly 3，給瞭adidas Adizero Adios 4，相比zoom fly 3的厚底，Adios 4還是傳統競速鞋的薄底，更需要小腿力量，在adios 5國內還買不到的情況下，也算最強薄底跑鞋瞭，跟UB那厚厚的boost完全就是兩種腳感，一點都不軟，適合對成績有所追求的跑友。
4. Mizuno PROPHECY 8 大體重必備
如果你是個大體重跑者，那麼請考慮下Mizuno PROPHECY 8，mizuno一直堅持機械緩震，按現在的科技來評判，似乎是個異類，mizuno的主打科技是wave波浪片，嫩有效分散沖擊力，可以理解為機械彈簧，而且mizuno的X10外底是我見過、穿過、買過最耐磨的底，沒有之一。我體重輕，剛跑步的時候買過PROPHECY 3，當時踩不動，隻有在爬樓梯過程中能體會到“彈簧”的感覺，這裡推薦給160斤以上的跑友。
5. NikeEpicFlyknit 2 最百搭
之所以把NikeEpicFlyknit 2定義為最百搭，因為這雙鞋有著超多配色，除瞭跑步，還能照顧到日常出街搭配，react中底能提供良好的腳感，flyknit鞋面又好穿又透氣。
全文完，各位的關註、點贊、收藏、碎銀子打賞是對我最大的支持，謝謝大傢！
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